Florínea realiza conscientização sobre importância de atividade física

O município de Florínea participa nesta sexta-feira, da edição 2009 do programa ‘Agita Galera’. O objetivo é sensibilizar e conscientizar a população sobre a importância de praticar atividade física (três vezes por semana, 30 minutos por dia). O evento é uma realização das secretarias estaduais de Educação e Saúde. Em Florínea, as atividades previstas no ‘Agita Galera’ serão realizadas a partir das 8h, no ginásio de esportes ‘Zuinão’.

O ‘Agita Galera’ tem por objetivo incrementar o conhecimento das pessoas sobre a prática de exercício e aumentar o envolvimento da população com a atividade física. A prevenção traz mais qualidade de vida e redução nos gastos com tratamentos médicos. A atividade física pode ser feita até mesmo dentro de casa, sem necessidade de gastar dinheiro em academias para fazer exercícios, como por exemplo subir 32 degraus de escada por semana. Outros exemplos são lavar o carro, cuidar do jardim, passear com o cachorro, capinar o quintal, descer um ponto de ônibus antes.

A caminhada, além de ser boa para a saúde física, pode ser um momento de distração e de confraternização. Segundo os órgãos de saúde, a principal causa de doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade é a falta de atividade física. A Organização Mundial de Saúde estima que a inatividade física causa mais de dois milhões de mortes por ano. Segundo estimativas, cerca de 80% das doenças coronárias prematuras se devem à falta de atividade física somada à alimentação inadequada.

Em Florínea, o projeto ‘Fazendo Saúde’ já é exemplo que atividades físicas e boa alimentação podem ser eficazes na prevenção, controle e tratamento de males de saúde, como hipertensão e diabetes. Participam das atividades do ‘Agita Galera’ em Florínea nesta sexta feira, alunos da rede municipal e estadual, projetos municipais e comunidade em geral. As atividades serão realizadas e organizadas pela equipe da Diretoria de Esportes, com total suporte da equipe da Diretoria Municipal de Saúde.